Nedávno som pridávala príspevok s receptom na smoothie a celkom ste si pochvalovali a pýtali ďalšie, takže dnes pridávam ďalší.
Dnes to bude smoothie z:
1 banán
veľká hrsť špenátových listov
3dl mlieka
Hlavne nech Vás nemätie zelená farba, špenát tam skoro ani necítite, prebije ho chuť banánu.
Výhody špenátu
Špenátové listy obsahujú veľké množstvo vitamínov, antioxidantov, vápnika, omega-3 mastných kyselín, minerálnych látok, horčíku, železa, vitamína A, C, E a K. Podporuje srdcové funkcie, poskytuje svalovú energiu, čo je pri cvičení a ich regenerácii celkom dôležité.
Takže určite vyskúšajte a uvidíte, že je to nebíčko v papuľke.
Cheers!
MOMO
Výhody špenátu
Špenátové listy obsahujú veľké množstvo vitamínov, antioxidantov, vápnika, omega-3 mastných kyselín, minerálnych látok, horčíku, železa, vitamína A, C, E a K. Podporuje srdcové funkcie, poskytuje svalovú energiu, čo je pri cvičení a ich regenerácii celkom dôležité.
Takže určite vyskúšajte a uvidíte, že je to nebíčko v papuľke.
Cheers!
MOMO
Teda o takejto kombinácii sa mi ani nesnívalo, vôbec si neviem predstaviť tú chuť:-) Day By Day
OdpovedaťOdstrániťšpenát mi vôbec nevadi mam ho rada, a ako si to spravila rozmixovala všetko?
OdpovedaťOdstrániťNahádzať všetko dokopy a ponorným mixérom rozmixovať :)
Odstrániťja mam neskutocne rada smoothie!
OdpovedaťOdstrániťAk mas rada NIVEU pozyvam na na giveaway o uplne nove telove mlieka, tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/04/nivea-giveaway.html
To vypadá úžasně!! :)
OdpovedaťOdstrániťhttp://www.kajahasidea.blogspot.cz/ (budu mooc ráda za každého prav čtenáře) :)
Toto musím vyskúšať :) Kika
OdpovedaťOdstrániť