tag:blogger.com,1999:blog-8799587000483485989.post6622949072040642603..comments2023-06-21T13:43:15.578+02:00Comments on Momosbeautydiary: Ako mi ide chudnutie...samanadsebouhttp://www.blogger.com/profile/01268420209153754487noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8799587000483485989.post-3587095052906764092014-02-18T21:51:58.892+01:002014-02-18T21:51:58.892+01:00ahoj, cvičíme všetky hlavné partie, cviky obmieňam...ahoj, cvičíme všetky hlavné partie, cviky obmieňame, to je ťažko napísať, nič by ti to nepovedalo, ale asi takýto split:<br /><br />pondelok: chrbát & biceps & spodné brucho<br />utorok: intervalový tréning (+ jemne jadro tela, podľa cvikov)<br />streda: voľno<br />štvrtok: hrudník, ramená, triceps<br />piatok: nohy, lýtka, horné brucho<br />weekend: voľno<br /><br />keď sa nedá v pondelok, ale napr. už v nedEľu, podľa toho prispôsobím tréning :)<br /><br />cheers!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05668070461533185208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8799587000483485989.post-45715339878607056582014-02-11T14:35:39.855+01:002014-02-11T14:35:39.855+01:00Aj ja chcem takého Miša :-)))) Moncsi držím ti pal...Aj ja chcem takého Miša :-)))) Moncsi držím ti palce!!! Vieš aký to bude pocit kúpiť si prvú vec vo veľkosti 38???.....NÁDHERNÝÝÝAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08139723855918712186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8799587000483485989.post-45233698558786460302014-02-11T11:35:34.101+01:002014-02-11T11:35:34.101+01:00Gratulujem :) Mňa by ešte zaujímalo, resp. by si m...Gratulujem :) Mňa by ešte zaujímalo, resp. by si mohla napísať na ktoré partie tela aké cviky robíte. Len tak ďalej s cvičením... uvidíš, bude to Tvoja droga :)Anonymousnoreply@blogger.com